Herzlich Willkommen im Yogaloft Amberg, deinem Raum für Yoga, Pilates und mehr.
Ich möchte dir Freude an Bewegung vermitteln und dir zeigen, dass wirklich jeder Mensch Yoga praktizieren kann.
Schwerpunkt im Yogaloft ist die Asana-Praxis, also Yoga-Übungen, die fließend im Atemrhythmus geübt werden. Dabei geht es um dein persönliches Wohlbefinden.
Buche noch heute eine Yogastunde und starte deinen Weg zu mehr Beweglichkeit, mehr Entspannung und Ausgeglichenheit.
Herzlich Willkommen im Yogaloft Amberg, deinem Raum für Yoga, Pilates und mehr.
Ich möchte dir Freude an Bewegung vermitteln und dir zeigen, dass wirklich jeder Mensch Yoga praktizieren kann.
Schwerpunkt im Yogaloft ist die Asana-Praxis, also Yoga-Übungen, die fließend im Atemrhythmus geübt werden. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen oder Wettbewerb.
Buche noch heute deine Yogastunde und starte deine Reise zu mehr Beweglichkeit, mehr Entspannung und Ausgeglichenheit.
Hi! Ich bin Jana und praktiziere seit 2015 Yoga. Seit meiner Kindheit hatte ich unzählige Sportarten begonnen und wieder aufgehört, meistens dann, wenn es darum ging, sich bei Turnieren oder Wettbewerben zu vergleichen. Yoga war für mich der Wendepunkt... endlich Freude an Bewegung, ohne den ständigen Druck, "besser" werden zu müssen. Nach einem Reitunfall hat mir die regelmäßige Praxis außerdem geholfen, wieder mobil zu werden. Neben den Effekten auf meinen Körper konnte ich aber auch beobachten, wie Yoga mir bei Stress half, schneller zur Ruhe zu kommen. Bald schon entstand deshalb der Wunsch, anderen Menschen zu zeigen, wie großartig Yoga ist. Jetzt vorne auf der Matte zu stehen und zu unterrichten ist für mich eine meiner größten Leidenschaften.
Und hier noch ein paar mehr Details über mich.
Ich bin 1985 geboren, im Oberallgäu aufgewachsen und habe in München Sozialpädagogik studiert. Hier lernte ich auch meinen Mann kennen, der auch der Grund dafür ist, dass wir mit Kind und Hund nach Amberg gezogen sind. Warum würde man sonst Berge gegen Bratwurst tauschen? 😉
Als ich während der Corona Pandemie meinen Job verlor und wegen Homeschooling etc. keine neue Arbeitstelle fand, begann ich meine 200h Ausbildung zur Yogalehrerin, Zeit genug hatte ich ja.
Seit Anfang 2022 unterrichte ich Yoga. Zunächst nur im privaten Bereich, bis ich die Möglichkeit bekam, regelmäßig in einem Amberger Studio Stunden zu geben. Das hat mir unglaublich viel Freude bereitet und deshalb war meine Antwort auch JA, als ich die Möglichkeit bekam, genau dieses Studio zu übernehmen. Ich bin so dankbar für dieses große Vertrauen und die Chance, die sich mir dadurch geboten hat. Um meinen Unterricht zu verbessern, absolvierte ich die 500h Yogalehrer Ausbildung und zudem eine Fortbildung zur Pilates Trainerin.
Im Januar 2024 zog mein Studio in neue Räumlichkeiten und so entstand das Yogaloft. Hell, modern, lichtdurchflutet. Welcher Name würde da besser passen?
Hier unterrichte ich modernes Hatha Yoga, das heißt mit dem Schwerpunkt auf Bewegung und Atmung. Fast alle Stunden im Yogaloft haben ein bestimmtes Thema. Das kann eine spezielle Körperregion z.B. die Schultern sein oder auch mal ein Zitat aus einem Buch über Yoga.
Ich würde mich freuen, dich bald auf der Matte im Yogaloft kennenlernen zu können.
Hi! Ich bin Jana und praktiziere seit 2015 Yoga. Seit meiner Kindheit hatte ich unzählige Sportarten begonnen und wieder aufgehört, meistens dann, wenn es darum ging, sich bei Turnieren oder Wettbewerben zu vergleichen. Yoga war für mich der Wendepunkt... endlich Freude an Bewegung, ohne den ständigen Druck, "besser" werden zu müssen. Nach einem Reitunfall hat mir die regelmäßige Praxis außerdem geholfen, wieder mobil zu werden. Neben den Effekten auf meinen Körper konnte ich aber auch beobachten, wie Yoga mir bei Stress half, schneller zur Ruhe zu kommen. Bald schon entstand deshalb der Wunsch, anderen Menschen zu zeigen, wie großartig Yoga ist. Jetzt vorne auf der Matte zu stehen und zu unterrichten ist für mich eine meiner größten Leidenschaften.
Und hier noch ein paar mehr Details über mich.
Ich bin 1985 geboren, im Oberallgäu aufgewachsen und habe in München Sozialpädagogik studiert. Hier lernte ich auch meinen Mann kennen, der auch der Grund dafür ist, dass wir mit Kind und Hund nach Amberg gezogen sind. Warum würde man sonst Berge gegen Bratwurst tauschen? 😉
Als ich während der Corona Pandemie meinen Job verlor und wegen Homeschooling etc. keine neue Arbeitstelle fand, begann ich meine 200h Ausbildung zur Yogalehrerin, Zeit genug hatte ich ja.
Seit Anfang 2022 unterrichte ich Yoga. Zunächst nur im privaten Bereich, bis ich die Möglichkeit bekam, regelmäßig in einem Amberger Studio Stunden zu geben. Das hat mir unglaublich viel Freude bereitet und deshalb war meine Antwort auch JA, als ich die Möglichkeit bekam, genau dieses Studio zu übernehmen. Ich bin so dankbar für dieses große Vertrauen und die Chance, die sich mir dadurch geboten hat. Um meinen Unterricht zu verbessern, absolvierte ich die 500h Yogalehrer Ausbildung und zudem eine Fortbildung zur Pilates Trainerin.
Im Januar 2024 zog mein Studio in neue Räumlichkeiten und so entstand das Yogaloft. Hell, modern, lichtdurchflutet. Welcher Name würde da besser passen?
Hier unterrichte ich modernes Hatha Yoga, das heißt mit dem Schwerpunkt auf Bewegung und Atmung. Fast alle Stunden im Yogaloft haben ein bestimmtes Thema. Das kann eine spezielle Körperregion z.B. die Schultern sein oder auch mal ein Zitat aus einem Buch über Yoga.
Ich würde mich freuen, dich bald auf der Matte im Yogaloft kennenlernen zu können.
Fühl dich gut in deinem Körper
Finde innere Ruhe & mehr Gelassenheit
Löse Verspannungen in der Muskulatur, fokussiere deinen Geist
Wenn es um Yoga geht, fällt oft der Satz „Das ist nichts für mich, dafür bin ich zu unbeweglich!“.
Leider wird besonders in den sozialen Medien oft das Bild vermittelt, dass Yoga primär aus akrobatischen Verrenkungen besteht.
Ich sage allerdings immer: „Wir machen kein Yoga für Instagram, sondern Yoga für uns.“
Denn Yoga findet auf deiner Matte statt, nicht im Außen. Es gibt im Yoga keine Wettbewerbe oder den Höher-Schneller-Weiter-Gedanken, der sich sonst durch so viele Bereiche unseres Lebens zieht.
Hier im Yogaloft Amberg stehst DU im Mittelpunkt. Was tut deinem Körper gut, was brauchst du heute? Denn jeder Körper ist einzigartig und genau richtig so, wie er ist.
Und dafür musst du auch keinen Handstand können. Den kann ich übrigens auch nicht 😉
Entdecke deine eigene Yoga-Praxis. Buche noch heute deine Yogastunde und starte deine Reise zu innerer Harmonie und Wohlbefinden in Amberg.
Wenn es um Yoga geht, fällt oft der Satz „Das ist nichts für mich, dafür bin ich zu unbeweglich!“.
Leider wird besonders in den sozialen Medien oft das Bild vermittelt, dass Yoga primär aus akrobatischen Verrenkungen besteht.
Ich sage allerdings immer: „Wir machen kein Yoga für Instagram, sondern Yoga für uns.“
Denn Yoga findet auf deiner Matte statt. Es gibt im Yoga keine Wettbewerbe oder den Höher-Schneller-Weiter-Gedanken, der sich sonst durch so viele Bereiche unseres Lebens zieht.
Hier im Yogaloft Amberg stehst DU im Mittelpunkt. Was tut deinem Körper gut, was brauchst du heute? Denn jeder Körper ist einzigartig und genau richtig so, wie er ist.
Und dafür musst du auch keinen Handstand können. Den kann ich übrigens auch nicht 😉
Entdecke deine eigene Yoga-Praxis. Buche noch heute deine Yogastunde und starte deine Reise zu innerer Harmonie und Wohlbefinden in Amberg.
Dann schreib mir gerne über das Kontaktformular oder bei WhatsApp.
Gerne kannst du mir auch eine Email schicken an yogaloft-amberg@gmx.de
